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🌱 好好生活，從有人陪伴開始 練習一項技能、認識一位朋友、參與一次社區活動，看似平凡的日常，都可能是重新建立自信的起點。 位於臺南市安平區的永華社區復健中心，陪伴精神康復者在社區裡生活、學習、工作與社交，透過復健活動、生活功能與工作訓練，支持夥伴逐步累積能力，找到適合自己的生活節奏。 🤲 從動手練習，累積「我也可以」的力量 學習可以從一件小事開始，成就感也能在一次次嘗試中慢慢累積。 永華將代工與手作融入課程，也曾與美學管理協會合作，帶領學員製作手工精油皂。透過實際操作，讓夥伴有機會接觸不同技能，在完成作品的過程中，看見自己的能力與可能。 中心也結合在地社區資源，讓夥伴參與環境清潔、擺攤義賣等活動，把學習延伸到日常生活，在與人交流的過程中，練習參與社區。 🥁 永華社區復健中心用鼓聲分享活力，讓彼此更靠近 除了生活與工作訓練，音樂也是永華陪伴夥伴成長的方式。 中心成立非洲鼓隊，透過節奏練習培養專注力、自信與團隊合作，並走進社區及不同單位演出。夥伴們也曾到樂活85日照中心、府前日照中心，為長輩帶來非洲鼓表演，一起跟著節拍拍手、互動，分享音樂的快樂

🌱 穀粒禾禾身心關懷協會從理解出發，陪伴走向自主生活 每個人都值得被理解，也值得在熟悉的社區裡，找到屬於自己的生活步調。 社團法人臺南市穀粒禾禾身心關懷協會以維護身心障礙者的基本人權為出發點，關注自主生活、社區融合與社會參與，期盼讓身心障礙朋友不只是接受服務，更能擁有選擇、發揮所長，在生活中找到自己的位置。 🏠 知南會所：一起做事，也一起找回自信 協會設置的「知南會所」，是臺南市第一處精神障礙者協作模式服務據點。這裡以夥伴關係為核心，讓會員與職員共同參與會所運作，在日常合作中建立連結。 從討論午餐菜色、準備餐點，到處理行政事務、規劃社區活動，會員透過分工與討論，練習表達想法、承擔任務，也逐步累積人際互動與就業前準備的經驗。 一件看似平凡的小事，都可能成為重新認識自己能力的起點；每一次參與，也讓「我能做到」的信心慢慢長出來。 🤝 支持一個人，也陪伴一個家庭 復元的路上，除了個人的努力，也需要身邊穩定的支持。 穀粒禾禾協會關注精神障礙朋友與家庭照顧者的需求，透過社區服務與家庭支持，協助建立支持網絡、減輕照顧負擔，讓夥伴與家人不必獨自面對生活中的

復健資源是什麼？ 認識復健大小事築起「心」就業社群 目的：幫助病情穩定的精神障礙者促進自理生活能力、提升就業機會。 機構：①精障會所、②支持性就業服務據點、③社區復健中心、④康復之家、➄全國社區心理衛生中心。 提供服務：①就業輔導、②生活技能、③日常照護、④社交適應、➄醫療支持。 友善連結更多資源~ 雲嘉南復健資源攏底家 連結專業資源，帶你找到支持與溫暖 Q1.好想要工作，哪裡有專業幫助與諮詢呢？ 支持性就業服務據點：提供職場技能訓練、工作媒合與在職支持，一起迎接挑戰，穩定就業！ Q2.想學一技之長！提升生活技能，增加自信心嗎？ 精障會所：由會員及工作人員共同參與，透過會員間的相互支持，生活技能學習，所發展出的偕同工作模式，以此建立自信與自立生活。 Q3.心裡還有些障礙…如何準備回歸生活？ 康復之家(住宿型機構)：協助病情穩定但無需住院的精神障礙者，提供一個暫時性的居住環境，以順利復歸社會。 Q4.想提升社交適應力，我可以參加什麼活動？ 社區復健中心(日間型機構)：回歸社區生活的充電站，提供獨立生活輔導、復健活動及工作訓練，以提升社會適應力。..